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お知らせ N E W S & B L O G

2026年2月

地域公開講座ご案内

いつかのために、今から始める人生会議
~自分らしく生きる!を見つめてみませんか~

 

日時:令和 8 年 3 月 14 日(土) 14:30〜16:00
会場:厚南セントヒル病院 2 階多目的ホール(売店前)
対象:地域のみなさま サ高住入居者 入院患者 外来患者

プログラム
第1部 14:30~14:45 オカリナコンサート
演奏者 オカリナ華音
第2部 14:50~16:00 地域公開講座
「いつかのために 今から始める人生会議」

演者 光貞 美香氏
講演者プロフィール
氏名:光貞 美香氏
資格:老年看護専門看護師
所属:県立こころの医療センター 看護部

 

参加申込み方法:QR コードまたは外来窓口、地域連携室まで
申込期日:3月2日(月) 当日参加可
主催:厚南セントヒル病院 看護部 地域連携室
問い合わせ先:厚南セントヒル病院 地域連携室 大上
e-mail:k-kangobu@sthill-hp.or.jp 電話 0836-44-2111(代表)

 

 

 

 

 

栄養だより2月・3月分レシピ

白菜としめじのクリーム煮

 

栄養情報(1人分)

エネルギー・・・290kcal

たんぱく質・・・14.3g

カリウム・・・750mg

塩分・・・1.5g

 

材料(2人分)

白菜・・・200g

しめじ・・・100g

鶏もも肉・・・100g

有塩バター・・・20g

 

クリームソース

牛乳・・・250ml

薄力粉・・・10g

コンソメ顆粒・・・5g

塩・・・0.3g

コショウ・・・少々

 

 

作り方(調理時間 約20分) 

①白菜をざく切りにする。

②しめじは石づきを切り落とし、手でほぐす。

③鶏もも肉を一口大に切る。

④中火で熱したフライパンに有塩バターを入れて溶かし、③を入れ火が通るまで焼く。

⑤①、②を入れてバターをなじませながら薄力粉をふるいに入れ、粉っぽさがなくなるまで炒める。

⑥残りのクリームソースの材料を入れて中火で熱し、沸騰直前になったら弱火でトロミが付くまで煮込む。

 

 

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